Oser aimer son corps

 « Notre corps est notre jardin, et notre volonté en est le jardinier. » William Shakespeare

Beaucoup d’hommes et de femmes, la plupart même, n’aiment pas leur corps.

Ils le jugent : trop gros, trop petit, pas assez musclé, pas assez beau,  …

Ils le maltraitent parfois

Ils le nient souvent

Or, il est là. Tous les jours avec vous.

Il vous porte et vous transporte partout où vous allez.

Il vous permet de prendre vos enfants dans vos bras, de vous promener, de cuisiner, de travailler, de créer, de danser, de faire l’amour …

Et vous ? Comment le remerciez-vous ?

Comment le célébrez-vous ?

Mille façons d’aimer son corps et de le lui montrer

A l’Académie, nous pensons que l’art d’aimer s’apprend et qu’il commence par l’art de S’aimer Soi.

Oui avec un grand « S ». Car si vous ne vous aimez pas vous, comment voulez-vous apprendre à aimer tout court ?

S’aimer, c’est une démarche à la fois intérieure et extérieure.

En reconnaissant notre beauté extérieure, nous prenons soin aussi de notre intérieur.

Cette « beauté », c’est la nôtre. Point de mannequin, ni de mode ici. Juste nous : notre peau, notre regard, notre stature, notre démarche, nos seins, notre ventre, notre sexe, nos yeux, nos jambes, nos cheveux,… nous quoi ! Ce nous qui ne demande que notre attention et notre bienveillance.

Si vous aussi vous pensez qu’il est doux de prendre soin de vous, voici quelques idées :

 

Osez le regarder et le dessiner

 

L’atelier du 18 octobre « Osez faire votre autoportrait érotique » animé par Roseline Doreye, sera une magnifique occasion de passer une journée entre femmes et avec vous. Munie d’un paréo, vous serez amenée à découvrir et à dessiner votre corps dans une observation curieuse et bienveillante de vos formes telles qu’elles sont. Un très beau cadeau à vous offrir ou à offrir à votre partenaire si vous êtes un homme 

 

Osez l’aimer tel qu’il est

 

La soirée du 22 octobre « Accepter son corps par la pleine conscience » animé par Marie Géonet, vous donnera des outils pour aller à la rencontre de vous, même là où vous ne vous aimez pas encore assez parfois. Une très belle façon d’apaiser votre relation à votre corps et à développer davantage d’harmonie dans votre vie. Pour les hommes et pour les femmes.

 

 

Osez le laisser vous transformer

 

Notre corps change sans cesse.

En nous adaptant à ses modifications, nous pouvons découvrir de nouvelles facettes de nous, de nouvelles habiletés. C’est vrai aussi dans notre sexualité.

L’atelier d’une soirée « Les secrets d’une ménopause épanouie » animé par Martine Capron, sera un moment précieux dédié aux femmes  qui souhaitent découvrir tout leur potentiel érotique en lien avec cette phase de leur vie.

 

Parce que VOUS le valez bien !

 

Dernier conseil de cette newsletter, aujourd’hui, prenez 5 minutes pour faire du bien à votre corps. En lui passant une crème douce, en lui offrant des rayons de soleil ou en le regardant avec tendresse. Il vous le rendra au centuple…

 « Le corps est le vaisseau avec lequel nous traversons le chemin de la vie. » Henri-Frédéric Amiel

 

« Notre corps est notre jardin, et notre volonté en est le jardininer."
William Shakespeare